どうも〜きなこパパです٩( ᐛ )و きなこはスクスクと育っています わたしもスクスクと育っています 年末年始で太った5kgを1月中に落とすつもりでいましたが、今朝計るとさらに3kg太ってました(笑) なので2月は脂肪燃焼月間としますｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､ 朝 …

どうも〜きなこパパです٩( ᐛ )و 無事にお正月も終わり、きなこ兄も昨日帰って行きました〜 きなこも名残惜しいのかな？ きなこ兄のこと、けっこう気に入ってるみたいだし 寂しいって気持ちあるんかなぁ？ 昨日はお昼ご飯食べてから帰るってことなので、最後…

どうも〜きなこパパです٩( ᐛ )و さてさて、題名にあるように筋トレについてなんですが、わたしは筋トレをしてるんですよ。 まず、長年の不摂生がたたり、運動不足どころじゃなく、かなりのメタボ体型になっており… 一言で言うと、おデブなんだなコレが笑 カ…