5kg

　　　　　どうも〜きなこパパです٩( ᐛ )و

無事にお正月も終わり、きなこ兄も昨日帰って行きました〜

きなこも名残惜しいのかな？

きなこ兄のこと、けっこう気に入ってるみたいだし

寂しいって気持ちあるんかなぁ？

昨日はお昼ご飯食べてから帰るってことなので、最後にブロンコビリーでハンバーグ食べていこってことで、クルマを走らせてたんですが、少し手前に昼間もやってる焼肉屋さんのがんこ炎があって、急遽

「焼肉やってるやん！」

「焼肉にする？」

「え〜なぁ❗️」

ってことで昼間から焼肉を食べることに笑

たらふく食べて、きなこ兄は帰って行きました〜

わたしもここのところ、食べすぎなのは自覚してるんですが、なんか妙に食べる量が増えてるような…

夜ご飯もカレーを2杯食べるという暴挙に笑

んで、今朝ちょ〜ひさびさに体重計に乗ってみたんですよ…

愕然として( ﾟ∀ﾟ)・;’.、ｸﾞﾊｯ!!

あれ？壊れたんやろかｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､

おっかしいなぁ〜

5kg増えてんだけど_(:3 ｣∠)_

増え方が半端ないやろ笑

そもそもわたしがやった減量は、3ヵ月を一区切りにしてやったんだけど、

5〜7月やって8月お休み

9〜11月やって12月お休み

ってな感じなんだけど、8月のときは1kgしか増えなかったのに、この12月からの、特に後半からの〜

年末年始で、一気に増えたな笑

ということで、今日からまた減量するかな〜

まぁ筋トレはやってるから、全部脂肪に‼️ってことは無いはず…きっと筋肉が増えてるよね笑

一気に痩せるのもいけないから、徐々に減らしていって、春頃から夏に向けて、減量期にしたいと思います。

　　　　きなこ「きなこもお肉食べたい❣️」

　　　　　　　　　　　　　　〜おわり( ´・ω・)ﾉ